EVELIN ILVESE KOKAKOOL: talvemasendust peletav süsipunamust šokolaadikook
Täna jagan teiega üht ülimaitsvat ja samas ka tervislikku kooki, mis kindlasti talvemasendusest korraks võitu aitab saada. Kui ikka on võimalik midagi maitsvat magusat põske pista, on tunne kohe teine!
HOMMIKUSÖÖK VÕI EI? Mark Wahlberg peab teletohtriga ägedat sõnasõda
Trennientusiastina tuntud Mark Wahlberg asus sotsiaalmeedias sõnasõtta dr Oziga, kes ei söö hommikueinet ega lõunatki, vaid peab vahelduvpaastu.
10 TOITU ÕLLEGA: Kesvamärjuke annab argistele roogadele hõrgu hingamise
Õlu on üks imeline vedelik, mis targal tarvitamisel on kasulik ka toiduvalmistamisel - annab roogadele mahedust ja mahlasust. Kuna täna on jaburate kulinaarsete tähtpäevade kalendris au sees õllehindamine, vaatame mõningatele lihtsatele õllega kokkamise retsetidele otsa, millega saab hakkama ka t...
Imelised retseptid, mis aitavad su kehast väljutada kõike, mis on ebavajalik ja mürgine
Koduhaldja blogi jagab suurepäraseid ja lihtsasti teostatavaid retsepte, kui tahad vabaneda oma kehas peituvatest ebavajalikest mürkidest.
NÄDALAVAHETUSE RETSEPT | Türgipärased pide-pirukad köögiviljade ja kikerhernestega
Türgi pide-pirukad kujutavad endast lootsikujulisi lahtisi pirukaid, mida valmistatakse erinevate täidistega. Selles retseptis annavad taimsele täidisele maitset karri, vürtsköömned ja sambal oelek. Viimane on Indoneesia tšillipasta, mis sisaldab lisaks küüslauku, ingverit, sibulat, laimimahla ja...
Mida võiksid teada uuest koroonaviirusest?
Kui aastatel 2002-2003 võitles maailm SARS-koroonaviirusega, siis praegu seisab maailm silmitsi SARSi sugulasviirusega – 2019-nCoV. Uus viirus on geneetiliselt erinev, tal puudub ravi ja see on kaasa toonud juba mitmeid surmajuhtumeid.
10 eriti mõnusat asja, millega end säästurežiimil olles poputada
See, kui hoiad hoolikalt silma peal oma kulutustel ning üritad raha säästa, ei tähenda veel, et sa ei tohiks end aeg-ajalt millegi heaga poputada. Meelehea, mis aitab elust rõõmu tunda, ei pea üldse kallis olema!
KALAPÄEVA RETSEPT | Pannilõhe laimi-koriandrikastmes saab ruttu valmis
Roog valmib kiiresti ja nii jääb lõhe kuumal pannil praadides meeldivalt mahlane. Maitseainete kooslus täiendab kala, kuid jätab selle puhta maitse alles.
Pilt selgeks: kas toataime mullas vohav hallitus on tervisele ohtlik ning kuidas sellest lahti saada
Paljud rohenäpud on kimpus toataime mulla pinnal vohava hallitusega. Enamikes tekitab hallituse nägemine õudu, kuid õnneks ei ole paanikaks põhjust.
UURI: Kaalust alla koduste toitudega
Aasta alguses on paljudel siht ja soov vähendada oma kaalunumbrit. Ehk on sel teel abiks uus kokaraamat «Lihtsad kodused toidud kaalu langetamiseks», millest leiad 43 lihtsat ja kodust retsepti. Kaalu langetada ja vormi saada on väga lihtsasti võimalik ka täiesti tavaliste, koduste ja lihtsate to...
PÄEVARETSEPT | Ühepanniroog kana, köögiviljade ja lehtkapsa pestoga
Ühe panni road on moes, see on ülimalt lihtne viis maitsva eine valmistamiseks, milles kõik komponendid koos.  Võta igale sööjale 1 või 2 kanakintsu, sõltuvalt tükkide suurusest ja sööjate isust. Köögiviljade kooslust saab oma äranägemise ja maitse järgi muuta. Kõrvitsaviilud võid teistest kompon...
10 SUUS SULAVAT LASANJET: igale maitsele, kaloraažile ja oskusele
Lasanje on tõesti üks lihtsamaid roogi, mida on hea valmistada, kui on rohkem suid söögilaua ääres. Itaalia köögi üks nurgakive on ka hea roog, mida külmutada, niisiis ära ehmata, kui toitu palju tundub, järgnevatel päevadel kiidad end. 
Toitvad atraktsioonid sulelistele
Külmal ajal lindude toitmine pakub rahuldust paljudele. Siit leiab nõuandeid, kuidas sulissõpradele loodus- ja taaskasutus-materjalidest toidulaudu teha.
VEGAN EI PRUUGI KAALU LANGETADA | 10 küsimust ja vastust, kuidas taimne toit kaalulangetajat aitab. Või kiusab
Kuigi nii paljud kuulsused nagu näiteks lauljatar Beyoncé ja talendikohtunik Simon Cowell on tänu vegandieedile oluliselt kilosid kaotanud, ei pruugi täistaimne menüü alati tervislik olla -  ega lahja. 
Miks esivegan Sandra Vungi-Pohlak jälle muna ja kala sööb?
«Ei ole üht tervislikku toitu või toitumisviisi, mis sobiks absoluutselt kõigile, eriti pikaajaliselt,» lausub endine Eesti esivegan Sandra Vungi-Pohlak rõhuga sõnal «pikaajaliselt». Tervis sundis teda läinud kevadel küll veganlust jätma, kuid pliidi eest ei vii teda endiselt ükski vägi – tema uu...
PÄEVARETSEPT | Soe läätse ja salaami panniroog, kiire ning maitsev roog argipäevaks
Kiire, lihtne ja toitev roog sobib argipäeva eineks.  Maitseb hästi nii soojalt kui külmalt, viimasel juhul võib lisada rohkem rohelisi salatilehti nt rukolat. Konservläätsedega läheb roa valmistamine eriti kiiresti, kuid läätsed võib ka ise keeta.
SOOVID PEKIKÕHUST LAHTI SAADA? Söö rohkem neid viit toitu!
Kui rasv koguneb vöökohale, pole see ainult häiriv iluviga. Rasv koguneb ka siseelundite ümber, mis võib põhjustada mitmeid haigusi.
Mõnus vaheldus leivale: rukkikarask ürtide ja chia-seemnetega
Kui otsid supi või salati kõrvale midagi erilisemat kui must leib, siis siin on sulle idee. Valmista üks mõnusalt hõrk ja krõbe karask!
Mida teada ja küsida enne ravimiostu?
Apteeki minnes on vaja põhimõtteliselt kahte asja – retsepti või teadmist, mis ravimit on vaja, ja raha selle ostmiseks. Tegelikult võiks aga enamate tervisehädadega inimesel kaasas olla ka ravimileht, kus ülevaade tarbitavatest medikamentidest, vitamiinidest ja toidulisanditest.
TEEME TEISITI | Mahlane kartuliomlett õuntega
Kel oli hea õuna-aasta, sel on sahvris-keldris ubinaid ilmselt veel omajagu alles. Kuidas aga viimaseid õunu veidi põnevamalt ära kasutada? Selle Hispaania priske kartuliomleti ehk tortilja sisse ka õunaviile pannes saad toitva ja maitsva, aga tänu ubinatele ka väga mahlase õhtusöögi. Serveeri ka...
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: tervislik hommikupitsa, mida ka lapsed söövad
Et lapsi sööma saada võib vana hea ahjuvõileiva näiteks pitsaks ümber nimetada – sest see ta ju loomu poolest on. Niisiis palun väga – hommikupitsa, tervislik ja njämm, kui maitsev!
NÄDALA KOOK! Pirni-hapukoorekook lihtsalt sulab suus
Mahedamaitseline pirnikook lihtsalt sulab suus! Kuna pirnid on täidise jaoks vaid poolitatud, mitte tükeldatud, siis võid kogeda kahte maitsenaudingut – ühte, kus suutäis sisaldab suure pirnipala ja vähem hapukooretäidist, ning teist, kus põhitooni annab hõrk hapukoor. Pirnid vali võimalikult ühe...
Diabeedist vabaks: miks on loomsed rasvad ohtlikumad kui suhkur?
Kui mõtleme diabeedist, siis esimene seos on – suhkur! Veresuhkur on liiga madal või liiga kõrge, suhkrute või süsivesikute ainevahetus on häirunud jmt. Kuid mis seda ainevahetuse häirumist siis ikkagi täpsemalt põhjustab? Ja kuidas võib loomsete toiduainete vältimine seni pöördumatuks haiguseks ...
Mao- ja soolehädasid saab ravimtaimedega leevendada
Kõhu ja sooleprobleeme on paljudel, osalt on see tingitud tänapäeva toidust ja elustiilist. Ka nende murede vastu on loodusest abi võtta ja isegi talvisel ajal saab paljud taimed kätte. Enamik neist ei vaja spetsiaalset kuivatit, vaid kuivavad kenasti toas.
Kuidas süüa end saja-aastaseks?
Täisterast, köögiviljast, pähklitest ja ubadest koosnev traditsiooniline menüü tõotab tugevat tervist ja pikka iga.
VIDEO | Mida süüa kriisiolukorras? Vaata, millised toiduained peaksid sul olema koju varutud!
Toidu raiskamine on ülemaailmne probleem, mis muutub päev-päevalt aktuaalsemaks ka Eestis. Näiteks viskab Eesti keskmine perekond aastas ära umbes 120 euro väärtuses toitu, lastega pere isegi 200 euro eest. Kokku raiskavad Eesti pered aastas 63 miljoni euro väärtuses toitu. Üsna hirmuäratavad num...
TÖÖTAD ÖÖSITI? Söö nii – siis pole karta, et lähed paksuks!
Kas öösel söömine teeb kindlasti paksuks? Aga kuidas süüa, kui on vaja öösiti töötada? Toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi lükkab ümber mitu müüti öötööst ja söömisest. Kindlasti peab ka öösel sööma!
Tervislik toortatar: mis vahe on pruunil tatral ja toortatral?
Kuna toortatra kestad on eemaldatud kuivkoorimisega, pole tatart kuumutatud ja säilinud on rohkem kasulikke aineid kui pruunis tatras. Toortatral puudub ka pruunile tatrale omane spetsiifiline lõhn, sestap tasub seda proovida ka neil, kes sõjaväes või lasteaias omal ajal tatratrauma said. Tatar o...
NÄDALAMENÜÜ | 13.–19. jaanuar: teeme hommikusöögid taas tähtsaks
Hommikusöök on päeva tähtsaim söögikord, mis sageli söömata jäetakse. Kui aga igal hommikul midagi uut ja põnevat pakkuda, siis võib hommikusöögist hoopiski päeva oodatuim söögikord saada. 
Lõpeta toidu raiskamine! Kaks nutikat retsepti, milles kasutada ära leib, mille "parim enne" on möödas
Võibolla kuulus ka sinu uusaastalubaduste hulka tõotus olla sel aastal keskkonnasõbralikum ja säästlikum, näiteks tarbida vähem ja läbimõeldumalt. See hõlmab ka pere ostukorvi, millega on raiskamise vähendamiseks võimalik väga loovalt ümber käia!
TASUB PROOVIDA! Suus sulavad pohlakohukesed
Ise kohukesi teha ei ole mingi raketiteadus! Muuhulgas saad oma maitse järgi lisada oma lemmiklisandeid ‒ marju, rosinaid, moosi jms ‒, ning timmida just endale parajaks ka kohukeste suhkrukoguse. Ja tervis samuti tänab!
Proovi lihtsat retsepti eestlaste lemmikust
Eestis kasvanud teraviljast tehtud rukkileib on sadade aastate jooksul kinnistunud kui Eesti köögi sümbol.
Kui sind kimbutavad uinumisprobleemid ja tunned, et sa ei puhka välja, tasub oma menüü üle vaadata
KODUTOHTER: Unepuudus mõjutab kehas hormoonide taset, mis reguleerivad söögiisu ja seega ka meie toiduvalikuid. Uuringud on tõestanud, et inimesed, kes saavad liiga vähe magada, tunnevad suuremat näljatunnet ja söövad roogi, mis sisaldavad rohkem rasvu ja süsivesikuid. See aga toob endaga kaasa k...
Viskad pidevalt halvaks läinud toitu ära? Nipid, mis aitavad seda vältida
Meil kõigil on juhtunud olukordi, kus külmkapis või köögiriiulil on mõni toiduaine, mis on mitmeid päevi lahtisena olnud ja mõtled, et homme kasutan seda toidu valmistamiseks. Kuid järgmisel päeval on see juba halvaks läinud.
Just seda sorti valk kaitseb vähi ja südamehaiguste eest
Teadlased soovitavad inimestel süüa rohkem taimset valku, mida leidub teraviljades, kaunviljades, pähklites ja seemnetes, sest nendes toiduainetes leidub lisaks valgule kiudaineid, antioksüdante ja mitmeid mineraale, mis on tervisele vajalikud.
«Maitsev Tartu» ootab taas maitseelamusi nautima
Veebruariga algab Tartus juba kuuendat korda tartlaste ja linna külaliste poolt oodatud maitseelamuste kuu «Maitsev Tartu».
Kofeiin ei olegi ainult erguti! Sellel on veel üks uskumatu toime, mida sa tõenäoliselt ei teadnud
Kofeiini sisaldavad joogid, näiteks kohv ja tee, on nii tihti tarbitud, et kofeiini võib nimetada maailma populaarseimaks psühhoaktiivseks aineks.
Anna vürtsidega organismile särtsu! Need on põhjused, miks erinevad vürtsid tervisele hästi mõjuvad
Kui ilm kisub jahedamaks, võiks oma keha ja hinge soojendada vürtsidega. Lisaks tuntud vürtsidele võiks proovida ka midagi uut, näiteks tamarindi, mis annab organismile kaaliumi, magneesiumi ning rauda, samuti fosforit, kaltsiumi, B-rühma vitamiine ja C-vitamiini.
Foccacia viib keele alla
Ei ole midagi paremat värskelt valminud ahjusoojast saiast, millele peale määritud või kohe sulama hakkab. Foccacia on itaaliapärane lame sai, mis valmib ääretult lihtsalt ja lõpptulemus võtab suisa sõnad suust.
LUGEJA KÜSIB: Viimastel kordadel on mul leiba küpsetades tekkinud leiva sisse lohk. Millest see tingitud võib olla?
Enamasti võib kokkuvajumise põhjus olla tingitud sellest, et tainas on liiga vedel ja seetõttu ka hästi õrn. Nii võib iga väiksemgi raputus põhjustada varisemise.Teiseks põhjuseks võib olla see, et tainast on vormis liiga palju. Ka siis kipub leiva keskmine osa küpsemisel alla vajuma.
VITAMIINID KOOKI! Valge šokolaadi ja astelpajumarjadega mandliruudud
Kuidas sinul uusaastalubadustega lood on? Mina ei ole neid kunagi endale andnud, minu hea aasta soov on lihtsalt siiras: et oskaksime nautida ja võtta aega, kui seda vaja on; olla koos inimestega, kes meid õnnelikuks teevad; seigelda, avastada ja tutvuda. Ja loomulikult kooki süüa!
Pirita eakad kokkavad tervislikult
"Oma toidulauda tervislikumaks muuta pole hilja ka vanemas eas. Töötoas jagatakse teavet tervislikust toitumisest ning õpitoas saavad osalejad veenduda, et tervislik toit on maitsev ja valmib kiiresti," sõnas Pirita linnaosa vanem Tõnis Liinat.Kord kuus saavad Pirita eakad kokku Pirita sotsiaalke...
Lugejakiri: kas sünnipäevale minnakse kõhtu täis sööma või lõbutsema?!
Ema on solvunud, et külaline julges kurta, kuidas lapse sünnipäeval oli liiga vähe toitu laual.
Linnad ei tea, kas restoranid oma biojäätmeid sorteerivad
Kui restoran pole biojäätmeid eraldi kogunud, võib prügiautodest tänavatele tilkuda haisev vedelik.
Kuidas süüa end saja-aastaseks?
Täisterast, köögiviljast, pähklitest ja ubadest koosnev traditsiooniline menüü tõotab tugevat tervist ja pikka iga.
See toit võib aidata unenägusid paremini meelde jätta
B6 vitamiini sisaldavate toitude söömine võib aidata unenägusid kirkamaks ja paremini meeldejäävaks muuta.
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: lihtne luksus, mis aitab kell 5 ärgata
Et hommikutesse ka midagi „käegakatsutavat” lisada, jagan teiega üht toredat hommikusöögiideed, mida igaüks saab ise omale meelepärastest osistest ikka ja uuesti luua ja täiendada:
11 TERVISLIKKU HOMMIKUSÖÖKI: anna päevale õige algus
Hommikusöök ei pidada enam olema see kõige-kõige tähtsam söögikord päevas - sest ka hiljem PEAB sööma ainevahetuse korraliku käimashoidmise huvides - ent üks olulisemaid on see ikkagi.
Naise koht on siiski köögis! Ehk kelle õlule peaks jääma kokkamine?
Köök on kodu süda. Armastus käib läbi kõhu. Kas see on siis reaalses elus ka nii? Kas köögis veedavad meelsamini aega naised või mehed? Millised on nende firmaroad? ja saa teada.
Söö neid toiduaineid ja su päevane rauavajadus saab kaetud
Palju on räägitud sellest, kuidas taimetoitlasi hakkab kimbutama rauavaegus. Ent rauda ei saa meie organism sugugi vaid lihast — allpool toome ära nimekirja toiduainetest ja kogused, mis katavad inimesese päevase rauavajaduse!
Salatist supini: 3 põnevat rooga porgandist
Porgand sobib hästi nii soolastesse kui ka magusatesse roogadesse. Kasuta oranži juurika põnevat maitset ära ja pista seda nii pasta kui ka koogi sisse.
Pühapäevane ahvatlus: Hasselbacki ahjuõunad martsipaniga
Rootsist pärit Hasselbacki küpsetamismeetodi järgi valmistatakse tavaliselt kartuleid, kuid sarnasel moel saab küpsetada ka imehäid ahjuõunu, õunaviilude vahel hõrk martsipan ja peal krõmpsud mandlilaastud. Koos vanillijäätisega on see imelihtne, aga ka igati pidulik magustoit.
Kas laialt levinud kurgurohi toimib nagu räägitakse?
Praeguste ilmadega on väga levinud nohu ja kurguvalu. Sõbranna.ee toimetusse on jõudnud kuuldused imerohust, mis on kiirelt kodus valmistatav ning leevendab kurguvalu. Otsustasime sel puhul selle kohe järele proovida.
DASH-dieet on maailma parim
«See dieet on võrreldes kõikide teiste toitumissoovitustega täiesti eriline – mitmekülgne menüü lubab süüa nii leiba, pasta’t kui ka piimatooteid,» tõdeb Tartu ülikooli toitumisteadlane Kristel Ehala-Aleksejev.
UUE NÄDALA MENÜÜ | 06.-12. jaanuar: maapirn rōõmustab värske suutäie ihalejaid
Maapirn on toidutaim, mille mugulad säilivad mullas üle talve. Tänavune soe ilm annab hea võimaluse erinevaid toite valmistada värskest maapirnist ka südatalvel. Maapirni võib süüa värskelt erinevates toorsalatites või sobitada püreesuppide, vormiroogade, kookide ja küpsetiste koostisesse. 
Uus uuring leidis, milline toitumisviis pikendab eluiga kõige paremini
Uus uuring leidis, et toitumisel on elueale positiivne mõju, kui süüakse kindlatel aegadel päevas.
Kaer – kerge ja kasulik
Kas teadsid, et kaeras on rohkem tervislikke kiudaineid ja kehale vajalikke mineraalaineid kui teistes teraviljades? Just sellepärast täituvad kaupluste leivariiulid üha enam täisväärtusliku toitainekoostisega kaeratoodetega – ikka selleks, et ka kiire ja maitsev võileivaamps saaks olla võimaliku...
TERAVMÄED | Maa, kuhu kõik on oodatud (välja arvatud kassid), aga kus suremine on keelatud
Norra põhjarannikult põhjapoolusele liikuma hakates jäävad poolele teele Teravmäed — Norrale kuuluv saarestik Põhja-Jäämeres. See kauge, külm ja kummaline maa on koduks rohkem kui 2500 inimesele inimesele ning 3000 jääkarule — kusjuures elama ja tööle võivad sinna soovi korral asuda kõik, olenema...
NÄDALAMENÜÜ | 06.-12. jaanuar: maapirn rōõmustab värske suutäie ihalejaid
Maapirn on toidutaim, mille mugulad säilivad mullas üle talve. Tänavune soe ilm annab hea võimaluse erinevaid toite valmistada värskest maapirnist ka südatalvel. Maapirni võib süüa värskelt erinevates toorsalatites või sobitada püreesuppide, vormiroogade, kookide ja küpsetiste koostisesse. 
NÄDALAMENÜÜ | 6.–12. jaanuar: maapirn rõõmustab värske suutäie ihalejaid
Maapirn on toidutaim, mille mugulad säilivad mullas üle talve. Tänavune soe ilm annab hea võimaluse erinevaid toite valmistada värskest maapirnist ka südatalvel. Maapirni võib süüa värskelt erinevates toorsalatites või sobitada püreesuppide, vormiroogade, kookide ja küpsetiste koostisesse. 
Andsid endale lubaduse, et võtad 2020. aastal lõpuks ometi kaalust alla? See imejook tuleb appi
Miks seda jooki imejoogiks kutsutakse? Lihtne! Kuna see rahustab seedetrakti, eemaldab kehast liigse vedeliku, kiirendab ainevahetust ja samuti aitab saada soovitud sale piht!
Paneme supipoti tulele!
Kui pere on boršist ja frikadellisupist ammu tüdinenud, tuleb neile uued lemmikud leiutada. Siin on sulle mõni lihtne retsept.
SÖÖ END RIKKAMAKS: mida maailmas on kombeks aastavahetusel õnne nimel süüa (+retseptid!)
Uusaastaöö menüü pole naljaasi – sellega saab tõrjuda halbu vaime, ennustada ja kutsuda küllust endale koju. Iseg kui suhtud taolisesse asja umbusklikult, loe ikka edasi – äkki saad mõned head ideed, mida lauale panna?
Aasta algul kergemalt
Kui pühad tegid kõhule liiga või oled nüüd lubanud tervislikumalt toituma hakata, siis sobib alustuseks kerge kanasupp. Peale lahja kanafilee on selles rohkelt köögivilja ning organismi turgutavat ingverit ja kurkumit. See roog laseb kõhul puhata ja aitab vana aasta taagast lahti saada.
Kuidas vältida trennis tekkida võivaid pisteid?
Kuidas vältida pisteid?
UUSAASTALAUALE! 10 lihtsat näputoidu ideed, millega külalised pahviks lüüa
Vaagnatäidis mõnusaid snäkke pakub uusaastalaual maitsvat avastamisrõõmu ja valmib üsna kiirelt. Enamik suupistetest saab ka juba varem valmis teha ja siis külmkappi maitsestuma panna.
Õnneliku uue aasta alguseks: hobuserauakujulised mandliküpsised
Õnnetoova hobuseraua kujulised küpsised sobivad igati eeskjujulikult uut aastaringi alustama. Soovi korral võid küpsised ka šokolaadi kastmata jätta, kuid siiamaani on kõik, kes mõlemat varianti on proovinud, just šokolaadiste otsadega küpsiseid eelistanud.
Lisa oma uusaastapeo menüüsse 5 toitu, mis iidse kombe kohaselt toovad järgmiseks aastaks õnne
Mitmetes riikides usutakse, et aasta viimasel päeval tuleb süüa näiteks viinamarju, kooki või granaatõuna seemneid, sest siis on järgnev aasta täis õnne ja rõõmu.
Tõhusad nipid, mille abil eemaldad lihtsa vaevaga rasvaplekid köögitasapinnalt ja mujaltki
Seisukoht | Täidame Eesti uisuväljakutega!
Lapsega vanalinna uisupargi pikas ootejärjekorras seistes tekkis küsimus, kus on teiste linnaosade jääväljakud. Miks pole talvist uisutamisvõimalust Mustamäel või Põhja-Tallinnas? Mure pole ainult ühe platsi ülerahvastatuses. Lapsevanemal on südalinna  parkimisvõimaluste tõttu keeruline külastada...
LUGEJATE LEMMIK 2019 | PIIRA NENDE TOITUDE SÖÖMIST! Vaata, kuidas loobuda kerge vaevaga 200–300 kalorist
Tihti on söödava energiakoguse vähendamine lihtne, kui jätad menüüst välja toidud, mida tegelikult ei peaks üldse sööma või võiksid süüa hulga vähem.
Riina Õun: «veganinahk» on tegelikult PVC-plast
Kas seentest saab kasvatada nahka? Eesti disainer Riina Õun Londonis just sellega katsetab. Kombucha teeseenest valmib innovaatiline materjal SCOBY ning pärisnaha alternatiivina pakutav kunstnahk pole tegelikult kaugeltki kandja- ega keskkonnasõbralik kraam.
Teadlased tahavad seda toiduainet vähiravis kasutama hakata
Teadlased selgitasid välja, kuidas mõjutab kurkum vähirakke ja nende arengut, et välja selgitada, kas kurkumist võib olla abi vähi ennetamisel ja ravil.
KÕHUKE KASVAB? 9 argist kommet, mis paisutavad märkamatult taljet
Paisunud vöökoht on hea põhjus, et vaadata üle, kuidas liigud ja  mida sööd. Kuid vahel tundub täiesti võimatu saada kõhust lahti, sest toetad selle  kasvamist mõnede rumalate kommetega.
Restoranitest: raamatutega restoran
Raamatupoe ja kohviku sümbioosiga oleme juba harjunud, restorani on oma naabriks võtnud vaid Telliskivi kvartali Rahva Raamatu pood. Või on seal vastupidi – restorani hõlma all müüakse ka raamatuid?
Kümme toiduainet, mis aitavad tõhusalt pekke põletada
Kui tahad kaalu kaotada, soovitab portaal Kodus oma menüüsse lülitada need toiduained.
Angelica Udeküll: „Saia ja lastevorstiga võileiba ma ei söö.“
«Arvasin, et olen kõike teinud ja kõike näinud, aga mul oli erakordselt põnev,» ütleb möödunud suvel Eestis koos kaameratega ringi rännanud restorani Wicca peakokk Angelica Udeküll.
Poolast ei tohi tellida tõendita linde ega loomseid saadusi
Aasta esimestel päevadel tuli juba teine linnugripiteade Poolast. Linnugrippi on Euroopas igal aastal diagnoositud, mistõttu jälgib Veterniaar- ja Toiduamet (VTA) olukorda maailmas pidevalt.
10 VITAMIINIPOMMI: turguta vinduvas hallis talves tervist õige toidu ja joogiga
Et see tusameele talv tervisele ja tujule ei hakkas, tasub toidulauale veid enam vitamiine paisata. Nutikad salatid, smuutid ja supikesed on siin inimese vaat et parimad sõbrad. Lisaks - nad maitsevad jube hästi!
EVELIN ILVES: Hommikupudru asemel pitsa ja tervislik???
Hommikud algavad meil liiga vara – on ju nii? Eriti lastega pered tunnetavad, kuidas mitu tundi enne päikest üles tõusta on tõeline õudus. Ja kes siis veel süüa tahab? Silmad alles kinni, saabuvad teismelised lauda (kui üldse) ja veel väiksematel on pigem nutu-kui-söögiisu. Aga hommikust sööma pe...
HAKKA VÕI KÄRPIMA: liiga pikk nimi võib Smart-ID loomisel probleeme tekitada
Sotsiaalmeedias kurtis üks inimene muret, et ei saa endale Smart-IDd teha, kuna tema kolme eesnimega täisnimi on liiga pikk. Smart-ID haldaja kinnitab, et soovi korral saab ka ebatavaliselt pika nimega inimene Smart-ID lõpuks ikkagi tehtud.
Vene toitumisteadlane põhjendab, miks peaks vorsti sööma
Toitumisnõuandeid tuleb uksest ja aknast. Mõni uudis ütleb, et päevas tuleks süüa kindlasti muna, teine uuring aga viitab, et üleliigne muna söömine on kahjulik. Ja siis on uudiseid, mis oma jaburuses ajavad suisa muigama.
Kas tõesti? See tatra-keefiri dieet lubab kaotada 7-10 kg nädalas
Portaal Koduhaldjas jagab dieeti, mis väidetavalt taastab mikroelementide tasakaalu kehas, aitab stressi, unetuse ja väsimuse korral ning mida soovitatakse ka aneemia, naha, liigeste, maksa ja sapipõie haiugste leevendamiseks.
Toitumisnõustaja: kaalu langetamiseks ei pea loobuma leivast, kartulist, lihast ega magustoitudest
Veebipõhine toitumiskava Fitlap on Eestis tegutsenud juba viis aastat. Programmi kavas on üle 800 retsepti, mille abil kasutajad saavad oma söömisharjumusi korrigeerida ja kaalu langetada. Nüüd andsid Fitlapi tegijad Heikki Mägi, Irina Tamme ja René Laane välja ka kokaraamatu «Lihtsad kodused toi...
Igapäevane munasöömine võib su tervise ohtu panna
Muna on mõnus hommikusöök paljudel erinevatel viisidel valmistatuna. Tuleb aga välja, et see valgurikas söök pole sugugi ohutu.
KÖÖGITÄHESTIK| Kuidas teha Falafele?
Kikerhernestest, küüslaugust ja värsketest ürtidest valmistatud kotletikesed on pärit küll Lähis-Idast, ent on tänavatoiduna kuulsad ja armastatud üle maailma. Kuna falafelides puuduvad loomsed komponendid, on need tõhusa kõhutäitja ja lihaasendajana tähtsal kohal ka taimetoitlaste menüüs, sest s...
EDU JA TERVISE PANT?! Twitteri boss sööb nädalas vaid seitse korda
Twitteri kaasasutaja ja juht Jack Dorsey sööb iga päev ainult õhtueinet.
Laste lemmik koolitoitudeks on pasta, pikkpoiss ja kanaroad
Eestimaa koolilaste lemmiktoitude nimekirja troonivad mitmendat aastat makaronitoidud, millel tihedalt kannul pikkpoiss, kanaroad ja erinevad supid, selgub värskest koolilõuna rahulolu-uuringust.
Iga teine muna tuleb piiri tagant
Enamik inimesi leiab, et puurikanade elu on üsna kurb. Ometi eelistame munaleti ääres seistes ikkagi just puuris peetavate kanade mune, kõige odavamaid.
Kohtuotsus: karastusjookide dieetversioonid ei pea aitama kaalu langetada
Ameerika Ühendriikide föderaalkohus kinnitas, et karastusjookide nn dieet- ehk väiksema kalorsusega variandid ei pea aitama inimestel kaalu langetada.
Kuidas süüa end saja-aastaseks?
Täisterast, köögiviljast, pähklitest ja ubadest koosnev traditsiooniline menüü tõotab tugevat tervist ja pikka iga.
Restoranitest: mitte ainult jahusööjatele
Seal, kus alles mõni aeg tagasi oli Apelsiniraudtee, on nüüd Jahu. Endiselt jagatakse ruume Vivareci viimistlussalongiga. Algusaegadega võrreldes on salong aga tagasi tõmmanud ja restoran ruumi juurde saanud.
Kas sina teadsid? Kuus üllatavat toitu, mida võib sügavkülmas säilitada
Sügavkülmik on üks kõige kasulikumaid kodumasinaid. Toidu külmutamine on suurepäraseks viisiks säilivusaja pikendamiseks.
Jooksma! Esimene maraton teeb südames neli aastat nooremaks
Tahad saada kehaliselt nooremaks? Tasub hakata jooksmas käima.
Toitumiseksperdid reastasid selle aasta parimad ja halvimad dieedid
Eksperdid toitumise, ülekaalulisuse, toidupsühholoogia, diabeedi ja südamehaiguste alal kulutasid kuid, et leida kõige rohkem ja kõige vähem efektiivsed dieedid või toitumiskavad.
Üllatav faktor, mis paneb lapsed tervislikult toituma
Teadlased leidsid, et tervislike toitude valmistamist vaatavad lapsed toituvad suurema tõenäosusega tervislikult.
Mis asi on avokaadoõli? Kas seda trenditoodet tasub ostukorvi tõsta?
Toidupoeriiulite vahel on koha sisse seadnud uus eksootiline ja trendikas toode –  avokaadoõli.
Kõige valem viis, kuidas keeta makarone
Pastakeetmine võib tunduda lihtne ja monotoonne. Vesi keema, makaronid vette, kurna, valmis. Aga mis oleks, kui saaks veekeetmise üldse vahele jätta? Üks Itaalia kokk väidab, et see on täiesti võimalik.
Puust ja punaseks: mis on supi ja hautise vahe?
Niipea, kui õhk läheb korrakski natuke jahedamaks, unistavad ilmselt paljud meist soojast auravast supi- või hautisekausitäiest. Ning kuigi mõlemad täidavad kõhtu, ei ole tegemist samade asjadega.
Nüüd või ei kunagi! Ardo Kaljuvee jutustab, kuidas vabaneda kümnest üleliigsest kilost
Staarfotograaf Ardo Kaljuvee vabanes kümnest liigsest kilost ja on valmis teisigi kaunitele muutustele innustama.