Kettaheitja, olümpiavõitja ja maailmameister Gerd Kanter räägib intervjuus, et sportlase eluviisi juures on mitmekülgne toitumine täpselt sama tähtis kui regulaarne treening. Rääkisime Kanteriga, mis on tema jaoks tervislik toitumine ja kui palju levib sportlase seas toitumisega seotud müüte.
·
- Gerd Kanter tervislikust toitumisest: restoranigurmaan ma ei ole ega leia, et toitumine on tohutu elamus. Tahan, et kõht oleks täis
-
Teadlased avaldavad: üle 4 tunni päevas istudes riskime oma eludega
Sa ei suitseta, oled vähendanud oma alkoholi tarbimist ja sööd (enamasti) pisikeste portsjonite kaupa viis korda päevas? Sul läheb ju päris hästi, või mis? Aga sarnaselt paljudele teistele istud sa vähemalt neli tundi päevas kontoritoolil ja võid seetõttu oma tervist oluliselt kahjustada.·
-
Tartu Ülikooli teadlased uurisid välja, mis peitub väga kõrgeealiste eestlaste tugeva tervise taga
Tartu Ülikooli sotsiaal- ja meditsiiniteaduste valdkonna teadlased uurivad ühisprojektis „100-aastased bakterid eestlaste terviseks“ 1921. aastal ja varem sündinud Eesti inimeste mikroobikooslusi, tervist, elustiili, toimetulekut ja toitumistavasid, et selgitada välja heas vaimses seisundis olevate ...·
-
See on põhjus, miks sina ja su kasvava lapse organism vajate oomega-3 rasvhappeid
Kasvava lapse orgnanismi arengul on rasvhapetel täita asendamatu roll. Oomega-3 rasvhapete puudus võib lapsel põhjustada immuunsüsteemi nõrgenemist, oluliste toitainete puudust ning sellest tingitult söögiisu kasvu ning kõhukinnisust.·
-
November on meestekuu! Need nipid tagavad sinu mehe tervise ja pika eluea
Meeste suurimad terviseriskid on seotud igapäevase tervisekäitumisega — vähene liikumine, lühike uni, stress ja halvad toitumisharjumused. Neid riske on aga võimalik hõlpsasti vähendada või täielikult vältida. Personaaltreener ja elustiilinõustaja tõttavad appi.·
-
Eksperdid hoiatavad: need igapäevaselt köögis kasutatavad vahendid võivad su tervisele tegelikult väga halvasti mõjuda
Meie köögid on täidetud erinevate söögivalmistamiseks vajalike vahendite ja masinatega, mis muudavad toidutegemise lihtsamaks, aga kas teadsid, et mõned neist võivad su tervist kahjustada?·
-
5 olulist asja, mida iga naine peaks emakakaelavähi kohta teadma
Inimese papilloomiviirus ehk HPV on saatnud inimkonda pikalt. Enamasti inimesele kahjutu viirus võib halvimal juhul põhjustada naistel emakakaelavähki. Kuigi emakakaelavähk on tõsine haigus, on see õigeaegselt avastatuna kergesti ravitav. Ekspertide abiga toome teieni viis olulist asja, mida iga nai...·
-
Need on toidud, mida sa kohe kindlasti ei tohiks oma pisikesele lapsele serveerida
Katkend Margit Rannametsa ja Erle Jõema kokaraamatust "Maitsev algus. Toidud kõige väiksematele".·
-
OTSE | HIV ja C-hepatiidi ümarlauad otsib vastuseid küsimusele, kuidas parandada Eestis HIV testimist ja ravi
HIV ja C-hepatiidi ümarlaual arutletakse, kuidas saavutada HIV nakatumise püsiv vähemine ja jõuda tänaselt 200 uuelt HIV juhult alla 100 uue juhuni aastas nagu seda sätestab riiklik HIV tegevuskava. Lisaks on sellel aastal üheks teemaks ka C-hepatiit, kuna viirusesse nakatunuid on palju ning tihti e...·
-
OTSE | HIV ja C-hepatiidi ümarlauad otsib vastuseid küsimusele, kuidas parandada Eestis HIV testimist ja ravi
HIV ja C-hepatiidi ümarlaual arutletakse, kuidas saavutada HIV nakatumise püsiv vähemine ja jõuda tänaselt 200 uuelt HIV juhult alla 100 uue juhuni aastas nagu seda sätestab riiklik HIV tegevuskava. Lisaks on sellel aastal üheks teemaks ka C-hepatiit, kuna viirusesse nakatunuid on palju ning tihti e...·
-
VAATA JÄRELE | HIV ja C-hepatiidi ümarlauad otsib vastuseid küsimusele, kuidas parandada Eestis HIV testimist ja ravi
HIV ja C-hepatiidi ümarlaual arutletakse, kuidas saavutada HIV nakatumise püsiv vähemine ja jõuda tänaselt 200 uuelt HIV juhult alla 100 uue juhuni aastas nagu seda sätestab riiklik HIV tegevuskava. Lisaks on sellel aastal üheks teemaks ka C-hepatiit, kuna viirusesse nakatunuid on palju ning tihti e...·
-
See on hetk, mil iga mees ilma igasuguse kahtluseta arsti poole peaks pöörduma
November ehk movember, meestekuu hakkab lõppema. Avalikus ruumis pööratakse sel kuul rohkem tähelepanu meeste tervisele. Meeste tervisele peab tähelepanu pöörama aga aastaringselt, sest kuigi osa meestest käib regulaarselt arsti juures, ei ole piisavalt neid, kes oma tervise eest järjepidevalt hoolt...·
-
Perearst Eero Merilind: kõrgema haridusega mehed on altimad oma muresid arstile kurtma
Lõppenud on järjekordne meeste tervise kuu ehk movember ning perearst ja Eesti Tervise Fondi juhataja Eero Merilind ütleb, et meeste terviseteadlikkus on viimaste aastate jooksul näidanud märkimisväärset tõusu. Ta lisab, et sellised teadlikkuse tõstmise kampaaniad nagu movember tõstavad fookuse mees...·
-
Töönarkomaane ähvardab varajane kiilanemine
Hiljuti tehti Lõuna-Koreas uuring, millest ilmnes, et töönarkomaanidest mehed kannatavad kaks korda tõenäolisemalt juuste väljalangemise käes, kui need, kes oskavad tööga piiri pidada, kirjutas Aftonbladet.·
-
Viis head põhjust, miks tasub süüa mandariine
Jõulukuul on puuviljaletid mandariinide all lookas ning pea igas kodus on piparkookide kõrval laual esindatud ka need maitsvad viljad. Mandariine võid südamerahuga nautida, sest lisaks sellele, et nad on väga maitsvad, on nad ka tervisele väga kasulikud.·
-
Põletikulise soolehaigusega patsient: igapäevaelus pean kogu aeg arvestama oma seisundiga ja paljust loobuma
1. detsembrist kuni 7. detsembrini tähistatakse üle maailma põletikulise soolehaiguse nädalat, et juhtida tähelepanu Crohni tõvele ja haavandilisele koliidile (Inflammatory bowel disease). IBD-nädal kannab sõnumit „Teha nähtamatu nähtavaks“, mis keskendub igapäevaelus IBD-ga elamise tegelikkusele, s...·
-
Muusik Jaan Elgula: haigus laastas mu tervist kümneid aastaid, aga nüüd olen sellest lõpuks ometi prii
Novembri lõpus tähistas Jaan Elgula 57 eluaasta täitumist. Viimane aasta ei ole aga Justamendi lauljale lihtne olnud. Köhaga arsti juurde pöördudes sai ta teada jahmatava diagnoosi — juba kümneid aastaid on ta maksa kallal hävitustööd teinud C-hepatiit. Pärast pikka võitlust on muusik haiguse nüüdse...·
-
Teeme selgeks: kui hemorroidid ära lõigata, kas need tulevad kunagi ka tagasi?
Kirurg-proktoloog Jüri Kivimäe vastab detsembrikuu Kodutohtris küsimusele: kui hemorroidid on ära lõigatud, siis kas sinna kohta võivad need n-ö tagasi kasvada?·
-
IMEDE ÖÖ EHK MÄNGUASJAD ÄRKAVAD ELLU... Esietendus!
IMEDE ÖÖ EHK MÄNGUASJAD ÄRKAVAD ELLU... Esietendus!·
-
VIDEO! Džässilaulja Els Himma kohtus fännidega
Täna õhtul kohtus laulja Els Himma oma austajatega Mustamäe kultuurikeskuses Kaja.·
-
Pirital tehti tervislikke jõuluroogi
Pirita eakad tegid tervisliku toidu valmistamise töötoas hõrke ja kergeid jõulutoite. "Jõulude paiku on söögiteemal tavalisest suurem tähelepanu. Milliseid roogi teha, et pühadesöögist rõõmu tunda nii, et see enesetunnet ei kahjustaks ning oleks ka põnev, seda prooviti Pirita sotsiaalkeskuses tervi...·
-
VAATA OTSE KELL 18: Džässilaulja Els Himma kohtub fännidega
Täna kell 18.00 kohtub laulja Els Himma oma austajatega Mustamäe kultuurikeskuses Kaja. Täna kell 18.00 kohtub laulja Els Himma oma austajatega Mustamäe kultuurikeskuses Kaja.·
-
Norra suusatäht ei saa tervislikel põhjustel MK-sarja avaetapil startida
Läinud hooaja suusatamise MK-sarja üldvõitja Ingvild Flugstad Östberg ei saa osaleda hooaja avaetapi Rukal, kuna ta tervislikud näitajad ei vasta nõuetele.·
-
ELS HIMMA: Ametnikud ei suutnud jazzi keelata
"Õues olid välismaa lõhnad, kõik olid eufoorias ja terve Tallinn oli maailmanimega muusikuid täis," meenutab armastatud laulja Els Himma pealinnas 70ndatel toimunud fantastilist džässifestivali. "Siis aga löödi meile laksti luugiga vastu pead. Ministeeriumi ametnikud tulid lava taha ja küsisid, et k...·
-
ELS HIMMA: Ametnikud ei suutnud fantastilist jazzi keelata
"Õues olid välismaa lõhnad, kõik olid eufoorias ja terve Tallinn oli maailmanimega muusikuid täis," meenutab armastatud laulja Els Himma pealinnas 70ndatel toimunud fantastilist džässifestivali. "Siis aga löödi meile laksti luugiga vastu pead. Ministeeriumi ametnikud tulid lava taha ja küsisid, et k...·
-
Lavastusele eelnes ilust hoolijate küsitlus
Tartu Uues Teatris on valminud lavastus «Ilusad inimesed». Seda kavandades intervjueeris näidendi autor-lavastaja Piret Jaaks tänavu kevadtalvel inimesi, kes hoolivad oma välimusest ja tunnevad, et ilu on neid mõjutanud ja saatnud läbi elu.·
-
Vahva Challenge! Noortebändi finalistid pidid 10 euro eest valmistama tervisliku õhtusöögi kahele!
SEB pank esitas Noortebänd 2019 finalistidele vahva challenge'i ja palus neilt kümne euro eest valmistada võimalikult tervislik ja rikkalik õhtusöök. Vaata kuidas Polóšywa, Kelly Vask, think twice, Sk!ve ja Worn Öut väljakutsega hakkama said ning milliste gurmeroogadega oma jälgijaid üllatatakse. ...·
-
Kohtumissari „Elu(s) eeskuju“ - Ergo Eesmaa
Kohtumissari „Elu(s) eeskuju“ - Ergo Eesmaa·
-
Kohtumissari „Elu(s) eeskuju“ - Mario Kadastik
Kohtumissari „Elu(s) eeskuju“ - Mario Kadastik·
-
Eesti 100-aastased oskavad elust rõõmu tunda
Eesti 100-aastased söövad kõige sagedamini teraviljatooteid ja liha ning armastavad maiustusi, selgus Tartu Ülikooli teadlaste uuringust. Meelistegevusena harrastavad eakad enamasti lugemist, ristsõnade ja sudokude lahendamist.Uuringu valimisse kuulusid 1921. aastal ja varem sündinud Eesti inimesed....·
-
Jaanus Karilaid: soovin Kristen Michalile edu Reformierakonna esimeheks saamisel
Keskerakonna aseesimees Jaanus Karilaid ütles usutluses ERR-ile, et soovib Kristen Michalile edu Reformierakonna esimeheks saamisel.·
-
Lähedased matsid liikusõnnetusse sattunud noore mehe kärmelt maha. Selgus, et ta oli ilmselt elus
Lõuna-Ameerika põhjaosas asuvas Guyanas on traditsiooniks, et lahkunud tuleb võimalikult kiiresti maha matta. Paraku võis see reegel ühele mehele elu maksma minna.·
-
LOE: Tervislikud titetoidud
Kui sinu lapsel või lapselapsel on käes aeg tutvuda lisatoiduga, leiad uuest kokaraamatust palju kasulikku. Näiteks juhiseid ja ideid, kuidas lisatoitmist alustada ning millele selle juures tähelepanu pöörata. Samuti nõuandeid igapäevase toiduvalmistamise lihtsamaks muutmiseks. Kokaraamatus on ka nä...·
-
Kas pärast Londonit on elu?
Tänavu 29. aprillil toimus Läti rahvusraamatukogus läti kirjanduse ekspordiks loodud platvormi Latvian Literature korraldatud pressikonverents „Kas pärast Londonit on elu?“, kus platvormi esindajad tutvustasid kahe aasta kestel saavutatut, rõhutades, et ekspordinäitajate säilimine ning kasv sõltub e...·
-
Maavälist elu võib aidata leida meteoriite sööv organism
Meteoriidimetallidest toituv ürgbakter võib aidata tuvastada elu jälgi teistel planeetidel.·
-
Uut elu ihkavad Bangladeshi piraadid loovutasid relvad
Ligi sada väidetavat piraati andis täna Bangladeshi kaguosas peetud tseremoonial ametlikult alla politseile, tõotades vahetada oma tormilise elu ookeanil vaiksema vastu maismaal.·
-
Häbistatud prints Andrew taandus avalikust elust
Skandaalidest määritud prints Andrew teatas kolmapäeva õhtul, et taandub ajutiselt kuninglike kohustuste täitmisest. Daily Maili usub, et sellega on pedofiilmiljardäri Jeffrey Epsteiniga seotud ja 17aastase tüdrukuga seksimises süüdistatud Yorki hertsogi avalikul elu lõpp.·
-
9 võimalust, kuidas oma startupiga ellu jääda
Startup maailmas on üsna tavapärane, et 10st idufirmast 9 ei kasva kunagi suureks. Kui aga mõelda, mitmeid idufirmasid eestlastele meeldib asutada, siis on see väga suur hulk ebaõnnestunud ettevõtteid. Mida teha selleks, et Sinu startup ellu jääks? Tehnopol Startup Inkubaatoris toimus koostöös Mikae...·
-
Põllumajandustootjate TOP: Väätsa Agro edu taga tark majandamine
Põllumajandustootjate TOPi esimene ja teine koht läks tänavu jagamisele kahe firma vahel – Linnu talu OÜ ja Väätsa Agro ASi vahel. Väätsa Agro juht Margus Muld sõnas, et suurema farmiga on lihtsam paremat tulemust teha, aga meie oleme kindlad, et selle edu taga on suurepärane juhtimine ja tubli mees...·
-
«Otse Postimehest»: Siim Tiidemann elust ja olust Maaeluministeeriumis
Täna kell 10.30 on Postimehe otsestuudios Siim Tiidemann, Maaeluministeeriumi asekantsler, kes täidab pärast Illar Lemetti ametist vabastamist kantsleri ülesandeid.·
-
Luksemburgi jõuluturul jääskulptuuri tükist vigastada saanud laps kaotas elu
Luksemburgi pealinna Luxembourgi jõuluturul leidis aset õnnetus, mis võttis lapselt elu.·
-
Kohus mõistis Peterburi metroo terroriakti põhisüüaluse eluks ajaks vangi
Kohus mõistis Peterburi metroo terroriakti peamise süüaluse Abror Azimovi eluks ajaks vangi.·