Alastiolek annab vabaduse olla täielikult sina ise
Nicola Jane Hobbs on joogatreener, kel oli keeruline noorus. Kõigest 19-aastasena elas ta läbi surmalähedase kogemuse, kui anoreksia tõttu oli naise kehakaal langenud kõigest 25 kilogrammile. Viis aastat hiljem oli ta oma kaalu kahekordistanud ning õppinud leidma minevikust ja kogetust jõudu. Nüü...
Dr Robert Mendelsohn: Kuidas kasvatada tervet last oma arsti kiuste?
Gorilla Press kirjastuselt on värskelt ilmunud tervisekirjanduse klassikavaramusse kuuluv käsiraamat “Kuidas kasvatada tervet last oma arsti kiuste?” Ameerika tunnustatud pediaatrilt, dr Robert S. Mendelsohnilt. Aastakümnete pikkuse pediaatriakogemusega arst seletab, miks lapsele võib kodune ravi...
Hando Tõnumaa: Tagasivaade jalgpalli MM-ile
Minuni jõudis kuuldus, et hiljutisel jalgpalli MM-il Venemaal olevat turvameetmed ja inimeste jälgimine viidud uuele tasemele. BBC vahendab, et Kaliningradis baseeruvas järelvalvekeskuses jälgiti 700 turvakaamera jäädvustusi ning veel eraldi 1200 kaamerat olevat paigaldatud Kaliningradi jalgpalli...
Mis on emotsionaalne väärkohtlemine?
Väärkohtlemine on igasugune käitumine, mille eesmärk on teist inimest kontrollida ja allutada hirmu, alanduse ning füüsilise või verbaalse rünnaku kaudu. Emotsionaalne väärkohtlemine on võrreldes füüsilise väärkohtlemisega sageli alahinnatud ning paljud inimesed ei ole isegi teadlikud, et nende k...
Ministeerium ei näe põhjust glüfosaadi keelamiseks (ja eirab infot)
Eelmisel nädalal langetas California kohus enneolematu otsuse, kui määras vähihaigele DeWayne Johnsonile ligi 290 miljoni dollari suuruse kahjutasu, mille peab välja käima taimemürkide tootja Monsanto. Nimelt oli mees viimase toodete kasutamise tõttu saanud vähi ja sellekohased hoiatused glüfosaa...
Mida me saame õppida Hawaii šamaanidelt
Hawaii oli kaua aega tagasi maagiline koht ning mõnes mõttes on seda tänapäevalgi. Kunagi elasid Hawaiil šamaanid, keda kutsuti kahuna’deks. Need olid inimesed, kes kogesid reaalsuse tõelist olemust ning õpetasid inimestele mitmeid tarkusi, kuidas juhtida inimkonda tõelise eneseteostuse poole. 20...
Eesti Vegan Selts on kaasatud uue rahva tervise arengukava aruteludesse
“Tervis on investeering, mitte kulu” – see on fraas, mis on kõlanud mitmete arvamusliidrite suust kogu maailmas. See mõte on igati pädev üksikisiku tasandil, aga kindlasti ka riigi tasandilt vaadates. Inimeste tervis on üks riigi suurimatest väärtustest. Selleks, et Eestis elaksid inimesed tervel...
Raamat “Valguslapse ema päevik”: Milleks see kõik?
Äsja nägi trükivalgust Adeline V. Amaryllise raamat “Valguslapse ema päevik“, mis on kirja pandud noore ema poolt, kelle peres kasvavad ülivõimetega lapsed – uusima energiaga vertikaal- ja meisterlapsed. Oma esimeses raamatus toob ta lugejateni kogu oma tranformatsiooni ja ärkamise loo, mis puudu...
Süsteemne mõtlemine – oskus mõista paremini teisi inimesi ja maailmapilte
Kas sina tead, kuidas, mida ja miks sa millestki mõtled ning kuidas ja miks just nõnda mõtlevad teised? Õpetlane, sõltumatu uurija ja teadustoimetaja Ivar Tröner on juba aasta aega õpetanud soovijaid süsteemselt mõtlema. Sel reedel, 17. augustil on Tallinna Tehnikakõrgkoolis kavas ette võtta kool...
Saab ka ilma lageraieta: homme asutatakse kaks püsimetsa tulundusühistut
“Veebruaris, enne Eesti Vabariigi 100. sünnipäeva tekkinud püsimetsamõte on jõudnud nüüd esimese teetähiseni ehk kahe tulundusühistu asutamiseni 15. augustil,” teatas mõned nädalad tagasi sotsiaalmeedia Toomas Trapido. Tema, Uku Lillevälja ja Mattias Luha eestvedamisel sünnivad Eesti Püsimetsaühi...
USA kohus: Roundup tekitab vähki. Kui kaua taimemürk veel Eestis lubatud on?
Maailma üks kõige kiiremini levivaid uudiseid hetkel on vähki põdeva DeWayne Johnsoni vs Monsanto kohtulahend, kus keemiatöösuse hiid kohustub Johnsonile maksma 289 miljonit dollarit kahjutasu, kuna ei hoiatanud oma umbrohutõrjevahendi Roundup pakendil, et toode võib tekitada vähki. Mehe advokaat...
Miks ühed inimesed tammuvad paigal ja teised muudavad oma elu mängleva kergusega?
Meil kõigil tuleb elus ette hetki, kui tunneme end ummikus olevat. Tahaksime olla hoopis kuskil mujal kui siin ja praegu. Olgu selleks uus karjäär, mõni teine partner või soojem kliima – me kõik unistame vahel sellest, milline meie elu olla võiks… kui vaid asjad oleks teisiti. Enamiku jaoks unist...
USA haiguste ennetamise keskus: Valuvaigistid on ohtlikumad kui heroiin ja kokaiin
Kas lähiaastail võib oodata, et retsepti alusel väljastatavate valuvaigistite üedoosidest tulenevate surmade hulk jõuab oma kõrgpunktini? Nii küsib Wall Street Journali ajakirjanik 2015. aastal ilmunud artiklis. Retseptiravimite üledoosidest tingitud surmade hulk on viimase aastakümne jooksul kol...
TEDx. Kas keha isetervenemise võimele on teaduslikku tõestust?
  Lissa Rankin on arst ja raamatu “Mind Over Medicine: Scientific Proof That You Can Heal Yourself“ autor. Ta on loonud treeningprogrammi arstidele, kuidas paremini patsientide tervenemist toetada ning pühendunud sellele, et arstide ja patsientide suhe ja kogu meditsiinisüsteem edasi areneks ja p...
Heiki lugu: Õige hingamisega mustast august välja
Heiki Tomson (42) oli edukas keskastmejuht ehitusmaterjalide müügisektoris, õnneliku suhtes, väikese tüdruku isa. Tööka, tegusa ja seltskondliku fassaadi taga oli aga ka pimedam pool. “Suur jooming laupäeval, terve pühapäev taastumiseks ja esmaspäeval poolpohmellis peaga tööle – see oli elu, mida...
Kuidas lugeda uudiseid ehk võlts-rohujuureliikumine ja meediasõnumitega manipuleerimine
Selles 2015. aastal TEDx-l peetud 10-minutilises ettekandes, mida on nimetatud silmiavavaks, tutvustab aastakümneid peavoolumeedias uuriva ajakirjanikuna töötanud Sharyl Attkisson astroturfi (eesti k. kunstmuru) ehk vale-rohujuureliikumisi, mida rahastatakse poliitiliste, korporatiivsete või teis...
Hea idee prügist vabanemiseks: koristamine muudeti ülemaailmseks mänguks
Kodumaisel Teeme Ära´l on maailmas teisigi sõsaraid. Puhtad Mängud (Clean Games) on Venemaalt alguse saanud ökoloogiateemalised vabaõhumängud, mille raames kogutakse ja sorteeritakse loodusesse visatud prügi. Globaalselt populaarseks saanud mängus koguvad meeskonnad 2-4 tunni vältel prügi ning sa...
Teistmoodi vastuhakk – protestimine ei pea olema vali ja vihane
Agressiivsel aktivismil võib olla oma aeg ja koht, kuid muutusi on võimalik ellu viia ka rahumeelsete võtetega. Tunnustatud aktivisti Sarah Corbetti asutatud Craftivist Collective näitab, kuidas käsitööst on saanud üks aktivismi vorme. Corbett kirjutab Positive News veebilehel, kuidas isegi intro...
Kas sina pooldad esimest avalikku rahvusvahelist uurimist 9/11 sündmustele?
Täpselt kuus aastat tagasi 1.-13. augustil 2012 ilmus internetti Hando Tõnumaa poolt koostatud 13-osaline dokfilm, mille keskseks teemaks on 2001. aasta 11. septembri terrorirünnakute vandenõu. Kokku üle 10 tunni eestikeelset vastuolulist materjali maailmas toimuvast sai koondnimeks “Ulmefilm“. “...
Veel üks põhjus mesilaste kaitsmiseks – mitmeti kasulik taruvaik
Inimesed on mett oma toidu rikastamiseks kasutanud juba aastatuhandeid. Esimesed ülestäheldused mesindusest pärinevad 15 00 aastat enne Kristust. Tänapäeval tuntud mesitarusid hakati arendama 18. ja 19. sajandil, mil tulid kasutusele kärjeraamid. Kuid lisaks meele on võimalik mesilaste pidamisel ...
Katkend raamatust “Valguslapse ema päevik”
Järgmisel nädalal tuleb trükikojast “Valguslapse ema päevik“ Adeline V. Amaryllise sulest. Kirjastuse sõnul on tegemist lugejaid haarava tõsielulise jutustusega, mis pandud kirja noore ema poolt, kelle peres kasvavad ülivõimetega lapsed – uusima energiaga vertikaal- ja meisterlapsed. Oma esimeses...
Ajatu: Greenpeace’i kaasasutaja: inimesed ei ole globaalses soojenemises süüdi
Mis on globaalne soojenemine? See on Maa atmosfääris ja troposfääris ehk atmosfääri alumises kihis keskmine temperatuuri tõus, mis võib mõjutada muutusi globaalses kliimamustris. Globaalne soojenemine võib juhtuda mitmetel põhjustel, mille allikad võivad olla nii looduslikud kui inimtekkelised. M...
20 viisi, kuidas kasutada kookosõli nahahoolduses
Kookosõli on mitmekülgne nii oma toime kui kasutusviiside poolest. Toiduvalmistamise kõrval on see ka väärt kosmeetikum. Loodusväe blogis reastati rohkesti ideid, kuidas kasutada kookosõli iluhoolduses.   Kookosõli ja kookosrasv on sageli kasutusel sünonüümina. Temperatuuri tõustes 24–25 kraadini...
Ingrid ja Martin: Elu kõige suurem väljakutse on iseendaks jäämine!
Näitleja Ingrid Margus ja kunstnik Martin Saar on nüüd juba kuu aega oma visadust testinud Telegrami väljakutse raames. 3 kuud vältavale tuleproovile on osalema oodatud kõik, kes tahavad end kolmeks kuuks ükskõik mis vallas proovile panna. Ingrid ja Martin otsustasid seda teha spordimaailmas, ses...
Terapeut Kadi Kütt: Kriitika mürgitab meelt
“Mõtisklen viimasel ajal palju kriitika üle. Ma ei pea silmas kirjandus- ja kunstiteoste kohta käivat arvustust või analüüsiks ja kaalutletud otsuste vastuvõtmiseks vajalikku kriitilist mõtlemist, vaid üksteise vigade ja vajakajäämiste armutut esiletoomist igapäevases elus. Kui vaadata uudiseid v...
Hedvig Hanson: Kes ütles, et elu mõte on pidev õnn ja kergus?
Saabuval nädalavahetusel, 3.-5. augustil seab müravaba (loe: reklaamivaba) ajakiri Hingele Pai end sisse Pärnumaal asuvas Nurka talus, et pakkuda naistele nädalalõpu puhkust, mida veavad eest muusik ja kirjanik Hedvig Hanson ning joogaõpetaja, kirjanik ja elustiiliettevõtja Merit Raju. “See tuleb...
Maitsev ja kasulik – arbuusi tervislikud omadused
Arbuus on palju enamat kui lihtsalt värskendav suvine suupiste. Aina enam kliinilisi katseid toitumisteaduste vallas tõendavad, et tegemist on tõelise ravitoiduga. Arbuus sisaldab palju vett ja puuviljasuhkruid, lisaks on selles A-, C-, E- ja D-vitamiini, erinevaid B-grupi vitamiine, rauda, kalts...
Kas palaval suvepäeval tee joomine tõepoolest jahutab sind?
Küllap on viimastel päevadel kõik püüdnud end mingil viisil jahutada. Ka meie siin Telegramis oleme proovinud erinevaid meetodeid – vilus istumist (+35 kraadiga ei ole erilist kasu), vees ujumist (juba parem, eriti hästi mõjub, kui pea ka vee alla panna), saun (pärast saunast tulekut tundub õues ...
Altruistlik idee: “Mässav” pank vabastab londonlasi võlgadest
Londoni loodeosas asuvas Walthamstow linnaosas on end sisse seadnud uut ja kunstilist laadi “finantsasutus”, mis kannab nime Hoe Street Central Bank (HSCB), tuntud ka kui Rebel Bank (mässav pank). See on kombinatsioon heategevusest ning kunstist, sest asutus on võtnud endale eesmärgiks vabastada ...
Näitleja Alan Alda: Kuulame teisi päriselt alles siis, kui meis on valmisolek muutuda
82-aastane Alan Alda, rohkete auhindadega pärjatud USA näitleja, filmilavastaja, stsenarist ja kirjanik, jagas sel nädalal elutarkust jutusaates “The View”, rääkides oma taskuhäälingust ehk podcastist “Clear and Vivid” ja sellest, kuidas olla parem suhtleja. Alda arvab, et me kuulame päriselt all...
Inspireeriv lugu: tervislik toitumine aitas paraneda multiskleroosist
Sclerosis multiplex (SM) (ka multi- või polüskleroos) on kõige sagedasem noori inimesi tabav pea- ja seljaaju haigus. Haiguse käigus tekib autoimmuunne põletik – inimese loomulikud kaitsemehhanismid pöörduvad närvikoe vastu, mis kahjustabki närvisüsteemi. Arstiharidusega Terry Wahls kasutas enda ...
12 moodust, kuidas oma rahutuid mõtteid vaigistada
Kas sulle on tuttav tunne, et lebad voodis, üritades uinuda, kuid lõputu mõtete voog ei lase sul rahus unne vajuda. Millest selline mõttevoog tuleb ja kuidas seda vaigistada? Põhjused on teadagi erinevad, aga omajagu süüd pidevas mõttevadas su peas on ühiskondlikel mõjudel, mis peavad ego ja mate...
Astronaut Buzz Aldrin tunnistas, et nad ei käinudki Kuu peal?
Apollo Kuu-missioonide (1969-1972) lavastus on olnud aastakümneid üks enim kõneainet pakkunud vandenõuteooriaid, mis on viimastel aastatel üha enam kõlapinda saanud. Nüüd on Youtube’is levimas video, kus 1969. aastal väidetavalt teise inimesena Kuu pinnale astunud astronaut Buzz Aldrin ütleb, et ...
Avalikus kohas imetamine on kõigis USA osariikides viimaks legaalne
Kuigi enamikes maailma riikides ei ole rinnaga toitmine kuidagi seadusega reguleeritud, surusid USA Idaho ja Utah´ osariigid alles nüüd läbi avalikus kohas imetamist lubava seaduse. Jah, aasta on endiselt 2018 ja ka vabaduse etalonis ehk Ameerika Ühendriikides ei saa keegi enam emasid avalikus ko...
Kanepi vald on alustanud kanepi-innovatsiooni
Tundub, et kanepilehe kinnitamine valla sümboliks on innustanud Kanepi valda olema teenäitajaks tööstusliku kanepi kasutamisel. Alates juuli keskpaigast kuni augusti keskpaihani kerkib Kanepi valda bussiootepaviljoni kanepibetoonist näidissein. Tegemist on Eesti esimese avalikult nähtava kanepibe...
Video: Kuidas ära tunda vaktsiinide kõrvaltoimeid?
Küsimuste esitamine ei tee kedagi vaktsiinivastaseks, vaid teadlikumaks oma lapse tervisest! Kuidas siis tunda ära vaktsiinikahjustusi? Vastuseid leiad imuunsusharidusgrupi joonisfilmist, millele on oma hääle kinkinud näitleja Indrek Taalmaa. Videole andis omapoolse kommentaari ka 40-aastase staa...
Kaugloetavad arvestid ja elektromagnetkiirgus – meie ajastu tervisekriis
Dr Dietrich Klinghardt on Klinghardti Akadeemia ja Ameerika Neuroteraapia Akadeemia asutaja, Neurobioloogia Instituudi meditsiinidirektor ja Sophia Terviseinstituudi juhtiv arst. Alates 1970. aastatest on dr Klinghardt märkimisväärselt panustanud metallide toksilisuse ja paljude muude keskkonnas ...
Arstid Andres Lindmäe ja Arvo Soomets: Rünnakule süsteemi kaitseks
Avaldame kordusena põneva arvamusartikli lugejatele juba tuttavate arsti Andres Lindmäe ning koolitaja ja diplomeeritud veterinaararsti Arvo Soometsa sulest. Artikkel ilmus Telegramis algselt septembris 2015, “MMSi skandaal nr 1” järel. Head lugemist! Meedias on vallandunud möll MMS-i teemadel ja...
Eestis sel aastal kasutusele võetud vaktsiini ohutus on küsimärgi all
Euroopa Komisjon andis 2000. aasta 23. oktoobril üle kogu Euroopa kehtiva müügiloa vaktsiinile nimega Infranrix Hexal, millega vaktsineeritakse kõiki 3-kuuseid lapsi korraga 6 haiguse vastu. Eestis on see vaktsiin kasutusel alates 2018. aastast. Seoses nimetatud vaktsiiniga on üles kerkinud mitme...
Kas sina eelistad elus vabalangemist või saadab su tegevusi lõputu surve?
Me elame Maal umbes 4000 nädalat, millest me tõenäoliselt suure aja raiskame stressi, muretsemise, intensiivse mõtlemise ja asjade survestamise peale. Teise suure ajabloki kulutame me õnne ja rahulolu otsimise peale – otsides õnnelikkuse märksõna google’st tuleb 0.45 sekundi jooksul lausa 262 mil...
Arvo Soomets: Kahju, aga eestlased on lihtsalt lambad!
Kahju, aga eestlased on lihtsalt lambad! Loomulikult mitte kõik, aga ebameeldivalt silmapaistev osa meist. Suur Prediktor (predictor – ennustaja, prognoosija – toim.) kavandab oma saatanlikku plaani ja meie, inimesed, viime seda plaani entusiastlikult ellu. Teeme seda hüüdlausetega, et keerame lo...
Ajatu: Erki Kaikkonen – Kuidas leida rahu ja jääda positiivseks
“Mäletan, et kümmekond aastat tagasi ütles üks varemgi edukalt tulevikku ette aimanud inimene, et lähiaastatel hakkab aina enam välja imbuma valgustkartvaid tegusid. Kõige varjatu esilekerkimine võib jätta mulje, et olukord on ikka päris hulluks läinud, kuid pigem on asi meie tajus. Kuna me enne ...
Roundup: kui tõrje on ohtlikum kui kahjur
Suvised ilmad tekitavad igas maaomanikus tahtmise näpud mulda pista ning peagi koduaia vilju maitsta. Nii suurte talunike kui väikeaiapidajate suurimaks mureks on aga igal aastal umbrohi — jonnakad taimed lämmatavad aiapidaja püüdlused ning hävitavad hoolega istutatud taimed. Kuna rohimise mõju o...