3 nippi silmarõõmule sõnumi saatmiseks, mis garanteerivad vastuse
Sõnumite saatmine on hea viis oma tunnete väljendamiseks. See on kiire, suhteliselt pingevaba ja võimaldab piisavalt mänguruumi.
7
3 olulist põhjust, miks teistelt inimestelt abi küsimine on parim asi, mida sa saad oma vaimse tervise huvides teha
Me kõik tahame olla hirmus tugevad ja oma asjadega alati ise hakkama saada. Kuid lõpuks viib see kahjuks läbipõlemiseni ja halvimal juhul isegi depressioonini. Et seda vältida, tasuks õppida selgeks teistelt inimestelt abi küsimine.
8
Eestist pääseb elektroonilise viisaga Peterburi ainult ühe piiripunkti kaudu
Tasuta elektroonilise Venemaa viisaga kodanikud saavad Eestist Peterburi ja Leningradi oblastisse reisida ainult läbi Narva piiripunkti. Eesti kaguosa piiripunktides saab Venemaa piiri ületada ainult tavaliste viisadega.
7
Kas toitumisega on võimalik diabeedist pääseda?
II tüübi diabeeti põeb maailmas 422 miljonit inimest ning see arv suureneb kõige kiiremini keskmise ja madala elatustasemega riikides. Diabeet põhjustab umbes 15 protsenti surmadest kogu maailmas ning eestlaste hulgas on diabeeti haigestunuid umbes 55 000 ehk 5,7 protsenti rahvastikust.
7 olulist põhjust, miks sa võiksid oma armastatuga esialgu lihtsalt sõber olla
Pea ees uude suhtesse tormamine ei ole kunagi väga tark tegu. Inimest võiks ju alguses ikka tundma õppida. Kui sa suudad inimesega kes sulle väga meeldib, natukene aega lihtsalt sõber olla, ootab teid ees väga tugev ja itniimne suhe.
6
Miks on mõned inimesed kroonilised hilinejad? Nipid, mis aitavad aega realistlikumalt hinnata
Oled alustamas oma hommikust joogatundi. Su matt on lahti rullitud, hingad sügavalt sisse ja välja ning lased mõtetel minna, et keskenduda rahulikult sellele hetkele ajas ja ruumis. Siis kolksatab uks ja viimase hetke tulija hiilib erakordselt lärmakalt ruumi. Ta koperdab kellegi mati otsa, astub...
6
Onkoloog Helis Pokker: vähiravi on jõudnud kodule lähemale
Regionaalhaigla ja Pärnu haigla on juba ligi viis aastat teinud koostööd, tuues Pärnu piirkonnas vähipatsiendile ravi kodule lähemale, kirjutab onkoloog-ülemarst ja Põhja-Eesti Regionaalhaigla ravitöö direktor Helis Pokker.
Legendiks tõusnud traagilise eluga Iraani printsess Soraya oli Eesti juurtega
Soraya ehk «printsess kurbade silmadega» oli üks 20. sajandi keskpaiga ilusamaid ja pildistatumaid naisi. Algul kadestatud, hiljem haletsetud – nii oli ta oma ajastu printsess Diana. Algul Iraani šahhi piiritult rikas ja armastatud naine, hetk hiljem kõrvale tõugatud võimetuse pärast mitte sünnit...
7
«Naistejutud». Instafeigid influencerid (ja miks ei tohi vanurid Instagrami pepupilte postitada)
Tänases «Naistejuttude» saates võtavad Dagmar Lamp ja Kristina Herodes ette Instagrami (feigi) maailma.
6
Viis nippi, kuidas heledanahalised troopilises kuumuses ellu jäävad
Olla ülitundliku nahaga pole üldse tore, ma ütlen. Viis minutit intensiivset päikesepaistet võrdub juba kergelt punaste põskedega ja sealt edasi me juba teame. Heal juhul muutub see hiljem kergeks päevituseks, halvemal juhul koorub nahk lihtsalt maha.
RETSEPT | Anni Rahula soovitab: salat, mis viib keele alla
Talleggi saadiku Anni Rahula viimase aja üheks suurteks lemmikuteks on erinevad värsked salatid. “Need on tervislikud, valmivad kiiresti ja on kõige selle juures ka erakordselt maitsvad,” avaldas ta.
TED: Kuidas muuta südameinfarkt möödanikuks
Caldwell Esselstyn on Ameerika arst, kirjanik ja sõudmise olümpiavõitja. Ta on lõpetanud maineka Yale’i ülikooli ja töötanud aastaid tunnustatud kirurgina. 2007. aastal andis ta välja raamatu “Prevent and Reverse Heart Disease” (Südamehaiguste ennetamine ja haiguse “tagasi pööramine”), milles kir...
Toitumisteadlane: alumiiniumist ja teflonist toidunõudes on varjul tõsine oht tervisele
Enamik inimesi on teadlikud tervisliku toitumise tähtsusest, kuid nii mõnigi ei tea toiduvalmistamiseks kasutatavate nõudega seotud ohtudest, kirjutab emeriitdotsent Tiiu Liebert.
SÕBRANNA NÄDALAHOROSKOOP: tööl ja karjääris on muutuste aeg
Mida lubavad tähed järgmiseks nädalaks?
9
Kontoritöötajatest ligi pooled viibivad värskes õhus alla kahe tunni päevas
Uuringufirma Norstat korraldatud küsitlusest selgus, et kuigi kõik kontoritöötajad on teadlikud värske õhu positiivsetest mõjudest, veedab neist 42% isegi tavalisel suvepäeval õues vähem kui kaks tundi.
8