Kulturism ja fitness

Youtube´is trennisisu tootev 22-aastane Martin Lapin, kes on osalenud ka Eesti Meistrivõistlustelt kulturismis ja fitnessis, kummutab allolevas videos “Valed arusaamad vormisolemisest” mitmeid treening- ja toitumismüüte.    Ta räägib sellest, kuidas need “30-päevaga vormi” videod on täielik nonsenss ja nendib, et vormis kõhulihaste saladus on hoopiski toitumine. “Ja mis ajast sai trennist selline asi, et sa pead teiste […] The post Inspireeriv video: fitness-juutuuber Martin Lapin kummutab trenni- ja dieedimüüte appeared first on Telegram. Loe edasi »
3