Toit

See, mida sa sööma peaksid, muutub vastavalt sellele, millises etapis on parasjagu su menstruatsioonitsükkel ja su hormoonid pole siin ainsad süüdlased. Lisaks kaotavad naised ka päevade ajal palju vajalikke mineraalaineid ja vitamiine ning selleks, et nende taset taastada, tasuks süüa teatud toite. Loe edasi »