Tervis ja meditsiin

Unetus ehk insomnia on levinud probleem, mille tunnusteks on raskused uinumisel või sagedased ärkamised une ajal. Keskmiselt vajab täiskasvanud inimene seitse kuni kaheksa tundi und päevas ja liiga vähene või katkendlik uni mõjutab nii töötulemusi kui tervist. Mida unetus tervisega teeb, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Loe edasi »
1